Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, en lamelles
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 1 bouquet de persil frais, haché
- 150 g de blanc de poireau, émincé
- 500 g de champignons de Paris frais, coupés en quatre
- 200 g de carottes, en fines rondelles
- 50 g de beurre, en morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 700 g d'eau
- 250 g de seitan, en lamelles
- 40 g de farine
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à café de jus de citron
- 1 jaune d'œuf
- 1 bouquet de persil frais, ciselé
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1436 kJ / 344 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 20 g
Alternatywne przepisy
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1ч. 30 мин.
Paëlla veggie
50 мин.
Parmentier de lentilles et potimarron
1h 25min
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ч. 30 мин.
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40 мин.
Bourguignon veggie au tofu et seitan
1ч. 20 мин.
Chili Sin Carne
30 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 min
Lasagne véganes aux lentilles
2ч. 20 мин.
Colombo de légumes
1 Std. 5 Min
Courgettes farcies aux œufs brouillés
1 godz. 10 min