Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g di aglio, gli spicchi
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di cavolo cinese pak choi o di altre verdure a foglia verde, a strisce (vedi consiglio)
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
Alternatywne przepisy
Vellutata di zucca e cocco
45 Min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 Min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Funghi all'aglio
20 Min
Asparagi con patate
50 Min
Guacamole
5 Min
Moussaka di lenticchie
1 Std. 30 Min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1 Std. 30 Min
Insalata di barbabietole
10 Min
Riso casimiro
45 Min
Insalata di carote
15 Min
Treccia bernese
1 Std. 45 Min