![Carbonade au seitan Carbonade au seitan](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6f7d61a13fe093385db78789f3931180/Derivates/932d88ea0b9ec3dd04761a708bcab43184e655c6.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 4 c. à soupe d'huile neutre
- 400 g de seitan, en lamelles
- 1 carotte, en rondelles
- 500 g de bière brune
- 1 c. à soupe de vinaigre balsamique
- 1 bouquet garni
- du sel
- du poivre moulu
- 4 tranches de pain d'épices
- 2 c. à café de moutarde
- quelques brins de persil, ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1771 kJ / 422 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 44 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Curry de pois chiches au tofu
25 Min
Paëlla veggie
50 Min
Cheesecake au sésame noir et curd au yuzu
3h 20min
Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits
1 Std. 15 Min
Chili sin carne
1 Std. 25 Min
Tajine végétarien
35 Min
Curry au tofu fumé
40p
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30min
Bolognaise aux noix
35 Min
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40p
Mafé aux patates douces et riz
1 Std. 15 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 min