Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 60 g d'huile d'olive
- 1000 g de courgettes non traitées, coupées en fines rondelles
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 5 brins de menthe fraîche
- 150 g de feta
- 150 g de farine de blé semi-complet (ou farine bise)
- 5 g de pignons de pin
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1180 kJ / 282 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 22.2 g
- Tłuszcz
- 17.2 g
- Błonnik
- 3.8 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Clafoutis aux épinards et aux pignons
1h 10min
Crumble de légumes au parmesan
1h
Clafoutis courgettes, basilic et chèvre
55min
Crumble de potiron et jambon
1h 10min
Tarte aux courgettes et au pesto
1 godz. 35 min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45 min
Crumble salé poireaux, pruneaux et noisettes
45 min
Crumble de tomates
50min
Tarte croustillante carotte et courgette
1h
Tarte au chou romanesco et roquefort
1 Std. 15 Min
Crumble de courgette aux herbes et à la ricotta
35min
Crumble aux légumes du soleil
1 Std. 15 Min