Crumble style indien

Crumble style indien

4.2 274 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

6 portions

Składniki

Les légumes

400 g d'eau
200 g de carottes coupées en bâtonnets
150 g de petits pois frais

150 g de petits pois surgelés
200 g de poivron rouge coupé en cubes
250 g de chou-fleur détaillé en petits bouquets
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
160 g de fromage fondu à tartiner, type La Vache-qui-rit®
1 - 2 c. à café de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Le crumble

150 g de farine de blé
80 g de beurre coupé en morceaux
80 g de noix de cajou grillées, non salées

La sauce

200 g de yaourt à la grecque
1 bouquet de coriandre fraîche
15 gouttes de jus de citron
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 14 g

Kalorie 2129 kJ / 511 kcal

Tłuszcz 36 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Végétales et Gourmandes 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Conchiglie au potiron

40 min

Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta

1 godz. 5 min

Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches

1 godz. 30 min

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 min

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1 godz. 30 min

Risotto aux céréales gourmandes

30 min

Salade de quinoa et poulet

55 min

Poulet à l'ananas et quinoa

1 godz.

Crumble de saumon et tomates aux graines

50 min

Gratiné de cannelloni au vert

1 godz. 45 min

Curry d'agneau aux aubergines

50 min

Crumble de poulet au poireau

50 min