Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

4.6 11 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 30 min
4 portions

Składniki

  • de petits pains rassis en morceaux
    60 g
  • de graines de sésame
    30 g
  • de curry en poudre
    ½ c. à café
  • de câpres en saumure égouttées
    20 g
  • gousse d'ail
    1
  • de feuilles de persil frais
    20 g
  • de jus d'orange, fraîchement pressé
    80 g
  • d'huile d'olive extra vierge
    60 g
  • de sel et un peu plus
    1 ½ c. à café
  • de feuilles de basilic frais
    20 g
  • de poivre noir moulu et un peu plus
    1 c. à café
  • de chou rouge en morceaux
    300 g
  • de pommes à croquer épluchées, trognons retirés, en morceaux
    150 g
  • de graines de cumin
    1 c. à café bombée
  • de miel
    10 g
  • de cannelle en poudre
    ½ c. à café
  • de farine de blé complet
    30 g
  • de feta
    300 g
  • œuf
    1
  • d'huile végétale
    1 c. à soupe

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 557.7 kcal / 2333.3 kJ
Białko 17.5 g
Tłuszcz 40.4 g
Węglowodany 35 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 14.5 g
Sód 1829.6 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...