Urządzenia i Akcesoria
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
200 g de graine de couscous
-
650 g d'eau (dont 150 g d'eau tiède)
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
500 g de haricot vert frais
-
le jus d'un citron jaune
-
300 g de filets de poulet
-
1 œuf
-
50 g de farine
-
100 g de chapelure
-
150 g de feta en cubes
-
½ botte de menthe fraîche
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
38 g
Kalorie
2902 kJ /
692 kcal
Tłuszcz
28 g
Węglowodany
68 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Porc mariné, riz sauté et légumes croquants
50 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Salade de haricots verts, menthe, feta et palette
55 min
Salade de pâtes aux courgettes
50 min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min