Poisson tandoori

Poisson tandoori

2.9 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 40 min

4 portions

Składniki

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
2 yaourts nature
30 g de jus de citron
3 pincées de sel et ½ c. à café
3 pincées de poivre moulu
15 g d'épices tandoori
500 g de poisson blanc sans arrêtes
250 g de riz
1000 g d'eau
5 g de fécule de maïs
10 feuilles de coriandre fraîche

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 961 mg

Białko 26.3 g

Kalorie 1852.5 kJ / 439.5 kcal

Tłuszcz 10.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2.8 g

Węglowodany 57.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi - n°36 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau aztèque

1 godz.

Poulet sauce soja avec légumes verts

13 godz.

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1 godz. 30 min

Salade poire-bacon, sauce à la moutarde

20 min

Croque-monsieur aux champignons

2 godz. 10 min

Roulés de porc aux épinards, sauce marsala

55 min

Flammekueche au chèvre et oignon rouge

1 godz. 55 min

Salade de tomates, crème au basilic

25 min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 min