Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 13 godz.

8 portions

Składniki

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1585.4 mg

Białko 35 g

Kalorie 2139 kJ / 511.3 kcal

Tłuszcz 34.9 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Disque cuisson 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Burrito bibimbap

45 Min

Bouchées de poulet aux herbes, salade de carottes à la feta

55 Min

Bœuf sauté aux légumes croquants

50 Min

Papillotes de poulet à la japonaise

35 Min

Chow mein aux crevettes

45 Min

Pilaf de riz sauvage au porc

1 Std. 10 Min

Steaks hachés façon thaïe

50 Min

Poulet mariné aux oignons et champignons noirs

55 Min

Boulettes de porc, riz gluant et sauce soja-balsamique

12 Std. 55 Min

Boulettes de veau au citron, courgettes et sauce au yaourt

40 Min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55 Min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 Min