Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.6 34 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 13 godz.
8 portions

Składniki

La veille
  • gousses d'ail
    2
  • de gingembre frais
    10 g
  • de sucre roux
    50 g
  • de sauce de soja
    200 g
  • d'huile végétale
    20 g
  • de cuisses de poulet, désossées avec peau
    8
Le jour même
  • d'eau
    300 g
  • de pak-choï
    500 g
    500 g de brocoli, détaillé en bouquets
  • d'eau glacée
    2000 g
  • de sucre roux
    30 g
  • de ciboules ciselés
    2 brins

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 511.3 kcal / 2139 kJ
Białko 35 g
Tłuszcz 34.9 g
Węglowodany 13.6 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 8.9 g
Sód 1585.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...