Poulet sauce soja avec légumes verts

Poulet sauce soja avec légumes verts

3.5 37 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 13 godz.

8 portions

Składniki

La veille

2 gousses d'ail
10 g gingembres frais
50 g de sucre roux
200 g de sauce de soja
20 g d'huile végétale
8 de cuisses de poulet, désossées avec peau

Le jour même

300 g d'eau
500 g pak-choïs

500 g de brocoli, détaillé en bouquets
2000 g d'eau glacée
30 g de sucre roux
2 brins de ciboules ciselés

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1585.4 mg

Białko 35 g

Kalorie 2139 kJ / 511.3 kcal

Tłuszcz 34.9 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8.9 g

Węglowodany 13.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Disque cuisson 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre

45 phút

Bœuf sauté aux légumes croquants

50 phút

Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes

50 phút

Ramen aux lamelles de bœuf, légumes et nouilles de riz

30 phút

Papillotes de poulet à la japonaise

35 phút

Soto ayam

55 phút

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50 phút

Steaks hachés façon thaïe

50 phút

Nouilles sautées asiatiques

30 phút

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1h 30 phút

Poulet laqué au sésame

40 phút

Poulet teriyaki 🌶️

2h 5 phút