Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5 13 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 40 min

2 doses

Składniki

grão-de-bico cozido escorrido
140 g
coentros
3 pés de
caril em pó
1 c. chá de
azeite
25 g
couve-flor só os floretes
300 g
pasta de sésamo (tahini)
25 g
sumo de lima
20 g
xarope de agave
1 c. chá de
açafrão-da-índia
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
passas de uva
2 c. sopa de
2 c. sopa de cranberries
pimento vermelho cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
1
espinafres baby
100 g
Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 15 g

Kalorie 1685 kJ / 400 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 11.3 g

Węglowodany 33 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® 36 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caçarola de batata e salmão

45 min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 godz.

Caril Massaman vegan de beringela

50 min

Trigo sarraceno com cogumelos

25 min

Legumes com arroz vietnamita

40 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Noodles de arroz com omelete de alho-francês

45 min

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

35 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min

Salada de maçã e grão

20 min

Salada de lentilhas e pimentos assados

20 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 min