Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Muesli de cereais
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 6 godz. 20 min
2 doses
Składniki
-
espelta em grão70 g
-
água60 g
-
maçã cortada em pedaços120 g
-
sumo de limão10 g
-
cenoura cortada em pedaços60 g
-
amêndoa c/ pele10 g
-
iogurte c/ 1,5% gordura80 g
-
xarope de agave10 g
-
canela em pó (opcjonalnie)1 pitada de
-
80 g manga madura, cortada em pedaços pequenosbanana cortada em fatias finas80 g
-
sementes de linhaça5 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
286.3 kcal /
1197.9 kJ
Białko
11.6 g
Tłuszcz
5.6 g
Węglowodany
52.4 g
Błonnik
8.4 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Sód
39.8 mg
