Przejdź do głównej treści Szukaj
Muesli de cereais

Muesli de cereais
5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 6 godz. 20 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • espelta em grão
    70 g
  • água
    60 g
  • maçã cortada em pedaços
    120 g
  • sumo de limão
    10 g
  • cenoura cortada em pedaços
    60 g
  • amêndoa c/ pele
    10 g
  • iogurte c/ 1,5% gordura
    80 g
  • xarope de agave
    10 g
  • canela em pó (opcjonalnie)
    1 pitada de
  • banana cortada em fatias finas
    80 g
    80 g manga madura, cortada em pedaços pequenos
  • sementes de linhaça
    5 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 39.8 mg
Białko 11.6 g
Kalorie 1197.9 kJ / 286.3 kcal
Tłuszcz 5.6 g
Błonnik 8.4 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Węglowodany 52.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batido saudável

4.4(5)

10 dk

Iogurte gelado com frutos vermelhos

4.0(1)

18sa

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

4.4(16)

1sa 10 dk

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Değerlendirme yok

Overnight oats de cheesecake de morango

3.3(3)

8sa 10 dk

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1sa 30 dk

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1sa 40 dk

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12sa

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

4.5(2)

8sa

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 dk

Arepas com ovo e tomate

3.5(11)

30 dk

Papas de aveia vegan com fruta e canela

3.0(2)

15 dk

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie