Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 76.4 mg

Białko 6 g

Kalorie 986.3 kJ / 235.8 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 35.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado de coco e amendoim

8 godz.

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1 godz. 40 min

Carne de vaca picante com pera

50 min

Noodles com ovo

1 godz.

Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM6

55 min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 min

Smoothie de café e linhaça e bolachas de chocolate

9 godz.

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8 godz.

Scones de laranja e framboesa

30 min

Sanduíche de carne de porco desfiada

5 godz. 15 min

Smoothie "boom" matinal

10 min

Pão crocante sem glúten

3 godz.