Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

4 doses

Składniki

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 76.4 mg

Białko 6 g

Kalorie 986.3 kJ / 235.8 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 13.3 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 35.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Julho - Frutas e legumes do mês 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolo de tangerina

1 godz.

Smoothie verde de vitamina C

10 min

Cozer 600 g de ervilhas

30 min

Cozer 300 g de couve-flor

25 min

Estufado de peixe e marisco com arroz

30 min

Arroz de miúdos

12 godz. 40 min

Batatas recheadas

1 godz. 30 min

Crepes de frango com milho

1 godz. 15 min

Crumble de fruta de verão com creme inglês

1 godz. 10 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Entrecosto agridoce

40 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min