Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Smoothie de São Valentim
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 doses
Składniki
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
217.5 kcal /
910.1 kJ
Białko
3.5 g
Tłuszcz
3.7 g
Węglowodany
46.6 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
84.4 mg
