Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

4.4 51 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 unidades

Składniki

farinha de espelta integral
105 g
farinha de alfarroba
15 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
óleo mais q.b. p/ pincelar
1 c. chá de
bebida vegetal de coco
230 g
açúcar de cana integral
10 g
iogurte vegetal cremoso
20 g
20 g puré de maçã
Fruta

Xarope de tâmaras, q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 2 g

Kalorie 430 kJ / 103 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

#euficoemcasa 15 Przepisów
Portugalia

Inês David 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Papas de aveia com leite de amêndoa

Papas de aveia com leite de amêndoa

8 godz.

Crepes de maçã e canela

Crepes de maçã e canela

30 min

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25 min

Panquecas de abóbora

Panquecas de abóbora

40 min

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

10 min

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 min

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça

25 min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 godz. 55 min

Granola de trigo sarraceno e cacau

Granola de trigo sarraceno e cacau

2 godz. 35 min

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 min

Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

25 min

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 min