
Urządzenia i Akcesoria
Panquecas de alfarroba
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 unidades
Składniki
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farinha de espelta integral105 g
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farinha de alfarroba15 g
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fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
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canela em pó½ c. chá de
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óleo mais q.b. p/ pincelar1 c. chá de
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bebida vegetal de coco230 g
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açúcar de cana integral10 g
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iogurte vegetal cremoso20 g
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Fruta
Wartości odżywcze na 1 unidade
Kalorie
103 kcal /
430 kJ
Białko
2 g
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
21 g
Błonnik
1 g