Riz au poulet Hainan

Riz au poulet Hainan

3.7 3 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
5 portions

Składniki

Sauce gingembre-ail
  • gousses d'ail
    2
  • de gingembre frais en tranches (2 mm)
    20 g
  • d'oignons de printemps parties blanches et vertes, en tranches
    25 g
  • d'huile végétale
    50 g
  • de sel
    ¼ c. à café
Sauce chili fraîche
  • piments frais (± 40 g), en morceaux
    3
  • gousses d'ail
    2
  • de gingembre frais en tranches (2 mm)
    15 g
  • de vinaigre de riz
    15 g
  • de jus de citron, fraîchement pressé
    10 g
  • d'huile de sésame
    10 g
  • de sauce soja
    20 g
  • de sucre
    ¼ - ½ c. à café
  • de sel
    2 - 3 pincées
Riz au poulet Hainan
  • de riz blanc, de type jasmin
    300 g
  • de cuisses de poulet, sans peau
    600 - 800 g
  • de gingembre frais en morceaux
    20 g
  • d'oignons de printemps
    80 g
  • d'eau ou à capacité max, et un peu plus pour tremper le riz et faire le bain de glace
    1200 - 1300 g
  • des glaçons pour faire un bain de glace
  • gousses d'ail
    2
  • d'huile végétale
    20 g
  • de pâte de bouillon de poulet
    ½ - 1 c. à café
    ½ cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)
  • de sel
    1 c. à café
  • d'oignons de printemps parties blanches et vertes, hachés
    1 c. à soupe
  • de sauce soja et un peu plus pour napper
    2 - 3 c. à soupe
  • d'huile de sésame
    1 c. à café
  • de graines de sésame
    1 - 2 pincées
  • du concombre (opcjonalnie) nettoyé, non pelé, en tranches, pour servir
  • des oignons frits déshydratés (opcjonalnie) pour saupoudrer

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 664.8 kcal / 2781.6 kJ
Białko 26.2 g
Tłuszcz 36.8 g
Węglowodany 56.3 g
Błonnik 2.1 g
Tłuszcz nasycony 6.8 g
Sód 1112.7 mg

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