Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g pimento vermelho cortado em cubos
- 300 g manga cortada em cubos
- 150 g pepino cortado em cubos
- 150 g cebola roxa cortada em cubos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 100 g sementes de sésamo
- 1 c. chá de cominhos
- 50 g azeite
- 25 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 10 g vinagre
- 1 c. chá de paprika
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 dente de alho
- 5 g hortelã
- 10 g manjericão
- 10 g coentros
- 1230 g água
- 350 g massa tipo pevide
- 100 g rúcula
- 40 g amendoim
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1465.5 kJ / 350.3 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 47.4 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 7.1 g
- Sód
- 448.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Cuscuz com caril de frango
1 Std. 10 Min
Salada de burrito
1h 5min
Sanduíche de atum, tomate e pepino
30 min
Salada 4 estações
15 menit
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 min
Salada de inverno
35 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min
Salada de bulgur, rúcula e pêssego
30 min
Salada de feijão, abacate e atum
20 min
Salada mediterrânica
25 min
Salada de grão com vinagreta de pimentos
5 menit
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min