
Urządzenia i Akcesoria
Salada fresca de verão
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
10 doses
Składniki
-
pimento vermelho cortado em cubos200 g
-
manga cortada em cubos300 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
cebola roxa cortada em cubos150 g
-
grão-de-bico cozido escorrido400 g
-
sementes de sésamo100 g
-
cominhos1 c. chá de
-
azeite50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
vinagre10 g
-
paprika1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
dente de alho1
-
hortelã5 g
-
manjericão10 g
-
coentros10 g
-
água1230 g
-
massa tipo pevide350 g
-
rúcula100 g
-
amendoim40 g
Wartości odżywcze na 1 dose
Kalorie
350.3 kcal /
1465.5 kJ
Białko
11.4 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
47.4 g
Błonnik
7.1 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Sód
448.4 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Revista Junho 2018
29 Przepisów
Portugalia
Portugalia