Wersje kompatybilne
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 600 g de batata peladas o con piel, en rodajas de 1 cm
- aceite de oliva para pincelar
- sal en escamas para espolvorear
- 30 g de nueces peladas
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de calabacín (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
- 100 g de queso feta en dados
- 100 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 50 g de pasas sin semillas
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de tomates cherry en mitades
- tomillo fresco para decorar
- crema de balsámico para regar
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1020.3 kJ / 243.9 kcal
- Białko
- 6.7 g
- Węglowodany
- 33.1 g
- Tłuszcz
- 10.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 4.9 g
- Sód
- 406.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela
3 Std. 30 Min
Batatas rellenas de atún y espinacas
1 godz.
Galette de setas
1 godz.
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 min
Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
45 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Arroz negro con mango y salmón
35min
Pasta con pesto de nueces y aguacate
15min
Curry vegano con tofu
30 min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20min
Tortitas de garbanzo con hummus
20min
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.