Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 4 pellizcos de sal
- 1 - 2 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 40 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de mozzarella fresca en dados
-
2
melocotones maduros, en dados
lub 2 fresquillas maduras, en dados
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1121 kJ / 268 kcal
- Białko
- 8.9 g
- Węglowodany
- 27.1 g
- Tłuszcz
- 14.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.6 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 207.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate
30 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Boloñesa de avellanas
35 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 min
Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur
10 Min
Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas
40 min
Cuscús festivo
15 Min
Puerros con salsa de soja y mostaza
45 min
Ensaladilla de atún, encurtidos y mayonesa
1 Std. 40 Min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35 min