Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de cuscús de grano medio
- 3 berenjenas medianas
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 8 - 10 ramitas de cebollino fresco en trozos de 2 cm
- 4 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 125 g de mozzarella fresca
-
1
nectarina en octavos
lub 1 - 2 ciruelas rojas en octavos - ¼ de cebolla roja en juliana fina
- 6 ramitas de tomillo fresco
- 1 chorrito de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1094 kJ / 261 kcal
- Białko
- 11.4 g
- Węglowodany
- 40.5 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.1 g
- Błonnik
- 10.8 g
- Sód
- 532.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pizza vegetariana
1h 40min
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Pasta con queso feta al horno
30min
Fruta con miel y limón
15 Min
Milhojas de verduras
1h 30min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Arroz asiático con verduras y langostinos (Cocción de arroz)
1h 10min
Wellington de pavo con salsa de champiñones
1h 40min
Montaditos de pepino mediterráneo
10 Min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Cocas de calabacín
2h
Muslos de pollo a la cerveza
1h 30min