Orzechowe złote mleko

Name: Orzechowe złote mleko
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 100 g orzechów laskowych; 600 g napoju sojowego; 30 - 40 g syropu klonowego; 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego; ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej; 1 - 2 szczypty kardamonu, mielonego

3.9 ( 50 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 4 porcje

Składniki

100 g orzechów laskowych uprażonych uprzednio na suchej patelni (patrz wskazówka)
600 g napoju sojowego
30 - 40 g syropu klonowego
lub 30 - 40 g syropu z agawy
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
1 - 2 szczypty kardamonu, mielonego

Wartości odżywcze: na 1 porcję
Kalorie: 249.8 kcal / 1045.1 kJ
Białko: 8.3 g
Tłuszcz: 16.7 g
Węglowodany: 18 g
Błonnik: 2.5 g
Tłuszcz nasycony: 1.1 g
Sód: 44.8 mg