![Orzechowe złote mleko Orzechowe złote mleko](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/65b1f047-9d64-42e2-8c40-afd336de3dd8/Derivates/b97adb07-8b13-4ebf-b37e-19de11c10572.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g orzechów laskowych, uprażonych uprzednio na suchej patelni (patrz wskazówka)
- 600 g napoju sojowego
-
30 - 40
g syropu klonowego
lub 30 - 40 g syropu z agawy - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 - 2 szczypty kardamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1045.1 kJ / 249.8 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 16.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 44.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Żelki cytrynowo-imbirowe
1h 30min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 Min
Syrop imbirowy
2h
Jogurt kokosowy (wegański)
12u. 25min
Przyprawa lawendowo-pieprzowa
10 Min
Banany w karmelu z przyprawami korzennymi
1h 50 min
Gorąca herbata z mlekiem po malezyjsku
15min
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10 Min
Kisiel cytrynowy
10 Min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30 min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 Min