Kokosowe płatki śniadaniowe

Kokosowe płatki śniadaniowe

3.8 28 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

6 porcji

Składniki

130 g wiórków kokosowych
60 g siemienia lnianego
2 łyżeczki cynamonu, mielonego
60 g oleju kokosowego płynnego lub podzielonego na kawałki
100 g wody gorącej
60 g miodu płynnego lub podzielonego na kawałki

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 9.7 mg

Białko 3 g

Kalorie 1304.8 kJ / 311.7 kcal

Tłuszcz 27.8 g

Błonnik 7.2 g

Tłuszcz nasycony 20.5 g

Węglowodany 16.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA W SŁOICZKACH 12 Przepisów
Polska

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30 min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 godz.

Krakersy z komosy ryżowej i chia

35 min

Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao

45 min

Migdałowa quinoa z owocami

30 min

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 min

Domowe płatki śniadaniowe

40 min

Zdrowe kulki kakaowe

1 godz. 20 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 godz. 10 min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 min

Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca

2 godz. 10 min

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min