Panini con muesli

Panini con muesli

5.0 1 ocena
Przygotowanie 1 godz.
Czas całkowity 19 godz. 30 min
12 pezzi

Składniki

Lievitino
  • di acqua
    100 g
  • di lievito madre di segale
    10 g
    1 g di lievito di birra fresco
  • di farina di segale
    75 g
Starter
  • di nocciole sgusciate e spellate
    40 g
  • di uva passa
    30 g
  • di mirtilli rossi disidratati
    40 g
  • di semi di girasole
    30 g
  • di semi di lino
    30 g
  • di fiocchi di avena
    50 g
  • di fiocchi di farro
    50 g
  • di acqua
    220 g
Impasto
  • di acqua (di cui 270 g fredda)
    1770 g
  • di lievito di birra fresco sbriciolato
    10 g
  • di miele
    25 g
  • di farina tipo 0 forte (almeno W320) + q.b.
    300 g
  • di farina di farro integrale
    150 g
  • di sale
    10 g
  • di burro + q.b.
    15 g
  • di succo di limone
    30 g
  • di fiocchi di farro
    3 cucchiai
  • di semi di sesamo
    2 cucchiai
  • di semi di lino
    1 cucchiaio

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Kalorie 296 kcal / 1218 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 43 g
Błonnik 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...