Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Wytrawne babeczki i granola
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g orzechów, mieszanych (np. orzechów laskowych, pekan, nerkowca i migdałów)
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 200 g płatków owsianych
- 30 g siemienia lnianego
- 30 g ziaren słonecznika
- 1 ½ łyżeczki soli
- 60 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 80 g różyczek brokułu
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 40 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
- 80 g kostek boczku
- 3 jajka
- 80 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- 180 g mleka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Jajecznica i jogurt owocowy
- 6 jajek
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 30 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 30 g masła
- 300 g wody
- 150 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g jogurtu typu greckiego
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 3808.2 kJ / 910.2 kcal
- Białko
- 33.7 g
- Węglowodany
- 61.3 g
- Tłuszcz
- 62 g
- Tłuszcz nasycony
- 23.2 g
- Błonnik
- 11.3 g
- Sód
- 959.7 mg
Alternatywne przepisy
Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy
20 min
Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami
1óra 15p
Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami
50min
Pieczona owsianka à la szarlotka
45 min
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35 min
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem
40 min
Piersi z indyka (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ratatouille i ziemniakami
1óra
Korzenna herbata z wanilią i malinami
25 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40 min
Croque Madame
35 min