Ketchup z dyni

Name: Ketchup z dyni
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 słoików
Ingredients: 1200 g dyni; 800 g pomidorów; 200 g cebuli; 3 - 4 ząbki czosnku; 100 - 150 g cukru; 4 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych; 2 łyżeczki soli; 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego; 60 - 100 g octu jabłkowego

4.4 ( 58 ocen )

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 6 słoików

Składniki

1200 g dyni obranej (patrz wskazówka), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
800 g pomidorów pokrojonych na kawałki
200 g cebuli przekrojonej na pół
3 - 4 ząbki czosnku
100 - 150 g cukru
4 łyżeczki mieszanych ziół, suszonych
lub 2 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
60 - 100 g octu jabłkowego (patrz wskazówka)
lub 60 - 100 g białego octu winnego (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze: na 1 słoik
Kalorie: 196.7 kcal / 823.5 kJ
Białko: 4.7 g
Tłuszcz: 1.2 g
Węglowodany: 46.5 g
Błonnik: 8.7 g
Tłuszcz nasycony: 0.2 g
Sód: 669.3 mg