Wersje kompatybilne
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gebakken kippendijen met kruidensalsa
- 4 kippendijen, met vel
- 1 tl zout
- 3 teentjes knoflook
- ½ tl gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)
- 1 - 2 citroenen, zeste en sap
- 30 g olijfolie
- verse peterselie (ong. 5 g)
- 10 g verse koriander, enkel de bladeren
- 10 g rode wijnazijn
- 60 g sjalot
Witte bonen sla met rucola pesto
- 30 g geschaafde amandelen
- 25 g Parmezaanse kaas
- 100 g rucola
- 1 teentje knoflook
- 1 snuifje zout
- 20 g citroensap, vers geperst
- 40 g olijfolie
- 800 g grote witte bonen, uit blik, met vocht (bv. boter bonen/Cannellinibonen)
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2981 kJ / 712 kcal
- Białko
- 55 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 43 g
- Błonnik
- 5.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Chai-theepoeder
15min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 min
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
Brak ocen
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 Std.
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 Min
Quinoapuddings met frambozensaus
Brak ocen
Indische vis met yoghurtsaus, aardappelen en groenten
1 Std.
Courgettesalade met asperges en pompelmoes
30 Min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Pasta met ansjovis en broodkruimels
45 Min