Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

2.5 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 porties

Składniki

Gebakken kippendijen met kruidensalsa

kippendijen, met vel
4
zout
1 tl
teentjes knoflook
3
gedroogde chilivlokken (opcjonalnie)
½ tl
citroenen zeste en sap
1 - 2
olijfolie
30 g
verse peterselie (ong. 5 g)
verse koriander enkel de bladeren
10 g
rode wijnazijn
10 g
sjalot
60 g

Witte bonen sla met rucola pesto

geschaafde amandelen
30 g
Parmezaanse kaas
25 g
rucola
100 g
teentje knoflook
1
zout
1 snuifje
citroensap, vers geperst
20 g
olijfolie
40 g
grote witte bonen, uit blik met vocht (bv. boter bonen/Cannellinibonen)
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 55 g

Kalorie 2981 kJ / 712 kcal

Tłuszcz 43 g

Błonnik 5.8 g

Węglowodany 24 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Lekkere kip 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1 godz.

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 min

Bloemkool korma

2 godz. 20 min

Borscht

50 min

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1 godz.

Flatbread gevuld met mozzarella

45 min

Zoete maïs en chorizo 'Chowder'

Brak ocen

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1 godz.

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1 godz. 5 min

Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney

1 godz. 15 min

Bloemkoolrijst poke bowl

Brak ocen

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25 min