Przejdź do głównej treści Szukaj
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
4.8 31 rating
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • garlic cloves
    4
  • olive oil plus extra for greasing
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    2 ½ tsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • red onions sliced (1 cm)
    100 g
  • sea bass whole, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total
    2
  • lemon thinly sliced
    1
  • fresh thyme
    2 sprigs
  • fresh rosemary
    2 sprigs
  • potatoes sliced (5 mm)
    100 g
  • red peppers quartered
    400 g
  • cherry tomatoes halved
    200 g
  • cos lettuce cut in pieces (approx. 5 cm)
    200 g
  • fennel bulbs sliced (approx. 3 mm)
    300 g
  • blanched almonds soaked for 15 min in hot water, then drained
    100 g
  • roasted red peppers, preserved (see tip), cut in pieces
    140 g
  • bread any kind, sliced, for serving
    500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2732 mg
Białko 235 g
Kalorie 8176 kJ / 1954 kcal
Tłuszcz 68 g
Błonnik 16 g
Tłuszcz nasycony 13 g
Węglowodany 93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Catch of the Day 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
That's Amore 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Roasted Chicken with Vegetables in Cider Sauce

2.0(5)

1 godz. 45 min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(129)

35 min

Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto (TM5)

4.8(5)

20 min

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.6(54)

30 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(472)

1 godz.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

4.3(40)

1 godz. 20 min

Sicilian Prawn Salad

4.8(20)

40 min

Lemon Garlic Salmon

4.8(247)

2 godz. 20 min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(110)

35 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(607)

40 min

Steamed Plaice with Tomato Sauce

4.5(8)

30 min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

4.8(36)

45 min