Przejdź do głównej treści Szukaj
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad

Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
4.8 31 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    30 g
  • fresh parsley leaves
    15 g
  • garlic cloves
    4
  • olive oil plus extra for greasing
    100 g
  • lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    2 ½ tsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • red onions sliced (1 cm)
    100 g
  • sea bass whole, gutted, cleaned, max. 38 cm long, approx. 900 g total
    2
  • lemon thinly sliced
    1
  • fresh thyme
    2 sprigs
  • fresh rosemary
    2 sprigs
  • potatoes sliced (5 mm)
    100 g
  • red peppers quartered
    400 g
  • cherry tomatoes halved
    200 g
  • cos lettuce cut in pieces (approx. 5 cm)
    200 g
  • fennel bulbs sliced (approx. 3 mm)
    300 g
  • blanched almonds soaked for 15 min in hot water, then drained
    100 g
  • roasted red peppers, preserved (see tip), cut in pieces
    140 g
  • bread any kind, sliced, for serving
    500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2732 mg
Białko 235 g
Kalorie 8176 kJ / 1954 kcal
Tłuszcz 68 g
Błonnik 16 g
Tłuszcz nasycony 13 g
Węglowodany 93 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Catch of the Day 8 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
That's Amore 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(41)

30min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

4.8(484)

1h

Lemon Garlic Salmon

4.8(263)

2h 20min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

4.8(615)

40min

Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon

4.1(74)

30min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.2(130)

35min

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

4.3(6)

35min

Steamed Hake with 7 Colour Rice

4.2(32)

1h

Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli

4.4(75)

30min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.1(85)

1h 30min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(196)

8h 45min

Monkfish and prawn soup

4.9(28)

1h