Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

3.7 27 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 porcje

Składniki

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
80 g
wody
500 g
warzyw, mieszanych np. marchewka, kalafior, cukinia, brokuł, ziemniaki, brukselka, dynia, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
600 g
mleka
220 g
masła
20 g
mąki pszennej
15 g
żółtka
4
soli
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
gałki muszkatołowej, mielonej
2 szczypty

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 278.9 kcal / 1166.8 kJ

Białko 15.4 g

Tłuszcz 15.1 g

Węglowodany 20.7 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 8.4 g

Sód 777.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NEWSLETTER 8 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 min

Gotowanie na parze papryk (350-800 g)

Gotowanie na parze papryk (350-800 g)

25 min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 min

Gotowanie na parze pasternaku (550-1000 g)

Gotowanie na parze pasternaku (550-1000 g)

30 min

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)

30 min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 min

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

35 min

Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

35 min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 min

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym

30 min

Ryba na parze z zielonym purée

Ryba na parze z zielonym purée

50 min