Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 portions

Składniki

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.6 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef favourites 57 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Cashew basil spelt pasta (gut health)

15 min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

30 min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1 godz.

Hearty lentil chilli

50 min

Beetroot, feta and spinach quiche

1 godz. 40 min

Nourish bowl (Diabetes)

55 min

One whole cauliflower

45 min

Honey ginger tofu with greens

2 godz. 25 min

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Vegan walnut and black bean burger

4 godz. 40 min

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1 godz. 15 min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 godz. 35 min