Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

3.8 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 portions

Składniki

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.6 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef favourites 57 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Feta, spinach and potato frittata

Feta, spinach and potato frittata

1 godz.

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Crispy potato and turkey sliders (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1 godz.

Steamed snapper with Sicilian caponata

Steamed snapper with Sicilian caponata

1 godz. 40 min

Chicken mole and avocado papaya salsa

Chicken mole and avocado papaya salsa

25 godz.

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, using modes)

30 min

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)

55 min

Mashed pea and corn slice

Mashed pea and corn slice

40 min

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1 godz. 35 min

Pumpkin tahini smash

Pumpkin tahini smash

40 min

Warm satay bowl

Warm satay bowl

1 godz. 10 min

Zucchini, lentil and coconut stew

Zucchini, lentil and coconut stew

30 min

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 min