Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 15 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
10 portions

Składniki

  • cinnamon quill
    1
  • almonds
    100 g
  • Brazil nuts
    80 g
  • dried figs cut into halves
    100 g
  • orange zest only, no white pith
    1
  • cocoa powder
    30 g
  • rolled oats
    250 g
  • ground cardamom
    ½ tsp
  • brewed espresso coffee
    80 g
  • quinoa flakes
    70 g
  • pepita seeds
    70 g
  • millet
    20 g
  • chia seeds
    20 g
  • sultanas
    50 g
  • dried cranberries
    60 g
  • goji berries
    50 g
  • shredded coconut
    60 g
  • natural vanilla extract
    1 - 2 tsp
  • pure maple syrup
    130 g
  • macadamia oil
    40 g
  • carob pieces
    30 - 50 g
  • milk of choice to serve

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 49 mg
Białko 12.7 g
Kalorie 2120.8 kJ / 504.9 kcal
Tłuszcz 28.2 g
Błonnik 10.8 g
Tłuszcz nasycony 8.7 g
Węglowodany 47.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...