Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9 10 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

12 portions

Składniki

dried wakame seaweed flakes
3 tsp
sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
500 g
extra virgin olive oil plus 20 g extra
3 tsp
sesame oil
¼ tsp
sesame seeds
225 g
garlic clove
1
onion cut into slices
180 g
eggs
2
tamari
2 tsp
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh coriander leaves only, roughly chopped
10 sprigs
vegetable oil to fry
sauce of choice to serve
mixed salad leaves to serve

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 75.6 mg

Białko 4.7 g

Kalorie 1359.1 kJ / 323.6 kcal

Tłuszcz 30.7 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 4.6 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Chef favourites 57 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Vegetarian chilli

Vegetarian chilli

1 Std. 5 Min

Woodys "no butter" butter chicken

Woodys "no butter" butter chicken

40 Min

Salted Caramel Ice Cream

Salted Caramel Ice Cream

14 Std.

Walnut and spinach pesto

Walnut and spinach pesto

5 Min

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

White bean smash with kale, eggs and avocado (Diabetes)

25 Min

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

Silverbeet and mushroom tart (Diabetes)

1 Std. 35 Min

Stuffed butternut pumpkin with feta

Stuffed butternut pumpkin with feta

1 Std. 50 Min

Gwinganna polenta with vegetables

Gwinganna polenta with vegetables

1 Std. 10 Min

Mixed grain risotto

Mixed grain risotto

1 Std. 25 Min

Thai tofu and sweet potato cakes

Thai tofu and sweet potato cakes

30 Min

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

Spiced fennel and silverbeet with fried eggs

35 Min

Chickpea ratatouille (gut health)

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.