Curry di legumi

Curry di legumi

4.3 32 oceny

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1 godz.

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 min

Zucca con miglio, pesto di nocciole e broccoli (senza glutine)

1 godz. 30 min

Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo

1 godz. 30 min

Grano saraceno con funghi

25 min

Melanzane al curry (vegan)

50 min

Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)

30 min

Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)

45 min

Involtini di pollo e porri

55 min

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

10 min

Quiche di zucchine (senza glutine)

1 godz.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 min