Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g di carote novelle alla julienne
- 270 g di piselli freschi
- 200 g di peperone rosso a listarelle
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di curry in polvere
- 80 g di cipolla a listarelle
- 3 spicchi di aglio tagliato a fettine
- 300 g di porro a listarelle sottili
- 30 g di salsa di soia
- 2 pizzichi di sale
- 3 pizzichi di pepe macinato
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 584.5 kJ / 139 kcal
- Białko
- 6 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 5.8 g
- Błonnik
- 7.5 g
Alternatywne przepisy
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Merluzzo sottovuoto glassato al curry
1 Std. 30 Min
Gomasio di porro verde
1 Std.
Ala hodi (Patate al curry)
40min
Insalata di orzo con arance e mandorle
50 Min
Cavolfiore tikka masala
30 Min
Patate dolci e chili di fagioli neri
40min
Insalata di patate alla greca (TM6)
1 Std.
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11j
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35min
Chili (vegan)
40min