Curry di legumi

Curry di legumi

4.2 31 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porzioni

Składniki

200 g di carote novelle alla julienne
270 g di piselli freschi
200 g di peperone rosso a listarelle
40 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaini di curry in polvere
80 g di cipolla a listarelle
3 spicchi di aglio tagliato a fettine
300 g di porro a listarelle sottili
30 g di salsa di soia
2 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 6 g

Kalorie 584.5 kJ / 139 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 7.5 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Cavolfiore tikka masala

30min

Insalata tiepida di bulgur e zucca

50min

Ratatouille di verdure sottovuoto

1h

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1h 10min

Curry di pollo con riso basmati

45min

Insalata di gamberi con verdure croccanti

40min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1h

Insalata di patate alla greca (TM6)

1h

Penne integrali con fagiolini, peperoni e formaggio primo sale

50min

Melanzane al curry (vegan)

50min

Patate dolci e chili di fagioli neri

40min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1h