Urządzenia i Akcesoria
Cod in Herb Crust, Rice and Lemon Sauce
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
Parmesan cheese cut into pieces1 ½ oz
-
garlic clove1
-
lemon peels thin peel only, no white pith2 - 3
-
unsalted butter cut into pieces1 oz
-
panko bread crumbs1 ½ oz
-
salt divided, plus extra to season cod and sauce1 ½ tsp
-
1 tsp dried basildried thyme1 tsp
-
water35 oz
-
basmati rice8 oz
-
fresh cod fillets skinless (approx. 4 pieces)21 oz
-
fresh spinach leaves9 oz
-
heavy whipping cream5 ½ oz
-
corn starch2 - 3 tsp
-
freshly squeezed lemon juice1 oz
-
ground black pepper2 pinches
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
1230.4 mg
Białko
38.4 g
Kalorie
2597.5 kJ /
620.8 kcal
Tłuszcz
25.1 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
14.7 g
Węglowodany
59.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Grated Potato Pancakes
35 min
Tamale Pie (Anna)
1 godz. 30 min
Eton Mess Parfait with Berry Sauce
9 godz.
Strawberry Almond Gelato
12 godz. 20 min
Fish Carnitas
20 min
Soubise Sauce
30 min
Sautéing 14 oz Carrots
20 min
Coq au Vin
1 godz. 40 min
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min
Beef Wellington (Ben)
10 godz. 10 min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min
Crab Cakes
1 godz. 35 min