Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

4.7 599 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 godz.

2 porcje

Składniki

60 g mieszanki studenckiej
30 g białej czekolady pokrojonej na kawałki
200 g truskawek, świeżych

200 g malin, świeżych
250 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
90 g płatków owsianych, górskich
30 g miodu płynnego
owoce jagodowe, świeże do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 18 g

Kalorie 2465 kJ / 588 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 8.2 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM6, TM7)

50min

Deska masła z pesto szpinakowym

10min

Obieranie i gotowanie młodych ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

35min

Smoothie z kiwi

10min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Zapiekanka ryżowa z jabłkami

1h 45min

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10min

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Gotowanie kukurydzy w wodzie

40min