Urządzenia i Akcesoria
Nocna różowa owsianka z malinami
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
1 porcja
Składniki
-
120 g napoju roślinnego120 g mleka
-
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
60 g płatków owsianych
-
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
-
1 łyżeczka nasion chia
-
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Białko
17 g
Kalorie
2083 kJ /
497 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9.2 g
Węglowodany
60 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Pudding chia z bananem i granatem
3 godz. 10 min
Zielone smoothie z mango
5 min
Kokosowy pudding chia z malinami
3 godz. 5 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30 min
Szarpana wieprzowina
4 godz. 15 min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35 min
Gofry proteinowe
25 min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min