Nocna różowa owsianka z malinami
TM6 TM5

Nocna różowa owsianka z malinami

4.0 (61 ocen)

Składniki

  • 120 g mleka
    lub 120 g napoju roślinnego
  • 100 g malin, świeżych, plus dodatkowa ilość do dekoracji
    lub 100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 60 g płatków owsianych
  • 1 łyżeczka wiórków kokosowych, plus dodatkowa ilość do posypania
  • 1 łyżeczka nasion chia
  • 1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2083 kJ / 497 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
60 g
Tłuszcz
18 g
Błonnik
9.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 75 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy