Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3 687 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 10 min

1 porcja

Składniki

mleka
120 g
120 g napoju roślinnego
malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
100 g
100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
płatków owsianych
60 g
wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
1 łyżeczka
nasion chia
1 łyżeczka
miodu lub ilość do smaku
1 - 2 łyżeczki

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 497 kcal / 2083 kJ

Białko 17 g

Tłuszcz 18 g

Węglowodany 60 g

Błonnik 9.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

RÓŻOWE PRZEPISY II 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 godz. 10 min

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 min

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

Czekoladowa owsianka z gruszką i masłem orzechowym

15 min

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)

25 min

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 min

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 min

Czekoladowa owsianka z wiśniami

Czekoladowa owsianka z wiśniami

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20 min

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10 godz.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 godz. 10 min