Wersje kompatybilne
Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 90 g quinoa, puffed
- 80 g rolled oats, gluten free if desired
- 20 g chia seeds
- 1 tsp ground cinnamon
- ¼ tsp fine sea salt
- 35 g blanched almonds
- 35 g pecan nuts
- 50 g dried cranberries
- 30 g sultanas
- 2 ripe bananas, cut in pieces (approx. 170 g)
- 50 g almond butter
- 40 g agave syrup
- 50 g dark chocolate, small pieces or callets
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 969 kJ / 232 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 27.4 g
- Tłuszcz
- 11 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Raw Chocolate Brownies
30 Min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min
Almond and Coconut Corners
1h 20 min
Cashew Bread French Toast
1h 40 min
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Apple and Peanut Cereal Bars
50 Min
Turmeric and Coconut Bites
45 min
Mini Banana and Oat Bakes
20 Min
Simple Paleo Cupcake
40min
Sweet Potato Brownies
8 godz. 55 min
Quinoa and Carrot Bites
30 Min