Szukaj
Barley and Vegetable Egg Cocotte

Barley and Vegetable Egg Cocotte
4.3 3 oceny
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Eggs
  • unsalted butter for greasing
  • garlic clove
    1
  • olive oil
    20 g
  • asparagus tips and stalks separated, stalks cut in pieces
    200 g
  • salt
    ¼ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • mustard
    15 g
  • white wine
    50 g
  • whipping cream
    100 g
    soy cream
Barley
  • lime finely grated zest and juice
    1
  • olive oil
    90 g
  • fresh basil leaves
    10 g
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • raisins
    20 g
  • cherry tomatoes halved
    80 g
  • green peas (fresh or frozen)
    50 g
  • shallots quartered
    80 g
  • red onions sliced
    150 g
  • fennel bulb sliced
    100 g
  • water
    750 g
  • pearl barley
    250 g
  • medium eggs
    6
  • ground black pepper
    6 pinches
  • fresh chives chopped, for serving
    10 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 508 kcal / 2123 kJ
Białko 14 g
Tłuszcz 32 g
Węglowodany 44 g
Błonnik 11 g
Tłuszcz nasycony 9.2 g
Sód 604 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Creamy Pea Soup

Creamy Pea Soup

4.5(21)

40 min

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.5(23)

1 godz.

Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad

Thai-style Fish Baked in Banana Leaves with Mixed Salad

4(6)

1 godz.

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce

3(2)

40 min

Spaghetti Arrabiata with Tuna

Spaghetti Arrabiata with Tuna

4.5(56)

30 min

Leftover Vegetable Stock

Leftover Vegetable Stock

3.5(2)

50 min

Chickpea Stew with Vegetables

Chickpea Stew with Vegetables

4(4)

50 min

Bamia (Okra Lamb Stew)

Bamia (Okra Lamb Stew)

4(12)

1 godz. 50 min

Green Bean Casserole

Green Bean Casserole

3.5(19)

1 godz. 30 min

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

Pasta with Anchovies and Breadcrumbs (TM6 & TM5)

3.5(24)

45 min

Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote

Chestnut Flour Pancakes with Apple Compote

4(9)

45 min

Iranian Vegetable Stew

Iranian Vegetable Stew

4(53)

1 godz. 30 min