Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 whole allspice berries
- 4 black peppercorns
- ½ tsp dried chilli flakes
- 30 g raw cane sugar
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground turmeric
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 10 g vegetable oil
- 400 g ripe bananas, sliced
- 40 - 50 g white wine vinegar, to taste
- 100 g water
- ½ - 1 tsp salt
- fresh coriander leaves, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 jar
- Kalorie
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 145 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 1438 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Curried Parsnip Soup
30 min
Pea and Mint Soup (TM6)
20 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM5)
30 min
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24h
Sous-vide Apples with Lemon Thyme and Elderflower
1 Std. 15 Min
Caramelised Red Onion Chutney
24h
Mincemeat Crumble Cake
1 Std. 15 Min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Dark Chocolate, Clementine and Hazelnut Torte
1 Std. 15 Min
Seedy Marmalade Flapjacks
40 min
Smoked Mackerel Pâté
55min
Apricot, Almond and Pistachio Biscotti
1h