Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 whole allspice berries
- 4 black peppercorns
- ½ tsp dried chilli flakes
- 30 g raw cane sugar
- 1 tsp sweet paprika
- ½ tsp ground turmeric
- 2 garlic cloves
- 100 g onions, quartered
- 10 g vegetable oil
- 400 g ripe bananas, sliced
- 40 - 50 g white wine vinegar, to taste
- 100 g water
- ½ - 1 tsp salt
- fresh coriander leaves, for serving (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 jar
- Kalorie
- 2790.7 kJ / 667 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 145 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 17 g
- Sód
- 1438 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Spiced Herbed Nuts
40min
Best Basic Houmous
5min
Carrot and Chickpea Spread
15min
Cheesy Triangle Scones
25min
Caramelised Red Onion Chutney
24h
Chorizo, Red Pepper and Paprika Scones
50 Min
Curried Butternut Cream Soup
35min
Parmesan Shortbreads with Fennel and Chilli
1h 25min
Falafel with Tomato and Coconut Sauce
9h
Masala Hake at 55°C
55 Min
Leftover Vegetable Houmous
10min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min