Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

4.1 82 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

150 g di lenticchie secche qualsiasi tipo (vedere consigli)
700 g di acqua
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
140 g di carota a pezzi (2-3 cm)
25 - 30 g di scalogno a metà
40 g di olio di sesamo tostato

40 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
½ cucchiaino di origano fresco + q.b.
320 g di spaghetti
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati, a pezzi (1-2 cm)
semi di sesamo per guarnire

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 386.5 mg

Białko 24 g

Kalorie 2564.8 kJ / 613 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 11.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 103.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pasta alla barbabietola, feta e noci

40 Min

Pasta integrale con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35 Min

Frittatine di piselli con Feta

20 Min

Tortini di patate e salmone

40 Min

Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)

20 Min

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 Min

Filetto di branzino con carciofi e ceci

40 Min

Risotto cavoletti di Bruxelles e pancetta

40 Min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30 Min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 Std.

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 Min

Cous cous di verdure con branzino

30 Min