Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy

Parówki-serca z jajkiem sadzonym; Sos pomidorowo-paprykowy

4.6 68 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porcje

Składniki

Parówki-serca z jajkiem sadzonym
  • wody o temperaturze pokojowej
    400 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia papieru
    20 g
  • parówki ok. 15 cm długości, bez osłonek
    4
  • jajka rozmiar M, schłodzone
    4
  • soli plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia jajek
    ¼ łyżeczki
  • cebuli przekrojonej na pół
    50 g
  • ząbki czosnku
    1 - 2
  • krojonych pomidorów, z puszki
    200 g
    200 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • czerwonej papryki (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    ½
  • mieszanych ziół, suszonych np. oregano, tymianku, ziół prowansalskich
    ½ łyżeczki
  • cukru (opcjonalnie)
    1 szczypta

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 307.5 kcal / 1287.5 kJ
Białko 12.8 g
Tłuszcz 25.8 g
Węglowodany 7 g
Błonnik 1.8 g
Tłuszcz nasycony 7.3 g
Sód 626.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...