Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.0 58 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz. 50 min

8 unidades

Składniki

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 585.3 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 832.1 kJ / 198.9 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senas saudáveis 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Caril de feijão-preto

35min

Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora

45min

Brownie de batata-doce

1h

Caril de grão com arroz de brócolos

13h 10min

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Cuscuz de caldo-verde

20min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Almôndegas com legumes

20min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min