Hambúrgueres de lentilhas da Sena

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1 56 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 2 godz. 50 min

8 unidades

Składniki

lentilhas verdes secas
200 g
água
1000 g
sal
1 ½ c. chá de
grão-de-bico cozido
400 g
coentros só as folhas
20 g
cebola
50 g
farinha de aveia
100 g
azeite mais q.b. p/ fritar
12 g
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 585.3 mg

Białko 10.6 g

Kalorie 832.1 kJ / 198.9 kcal

Tłuszcz 3.9 g

Błonnik 5.9 g

Tłuszcz nasycony 0.6 g

Węglowodany 31.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Senas saudáveis 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Creme cor de laranja

50min

Caril de grão e espinafres

25min

Massa com curgete e espargos verdes

45min

Cuscuz de brócolos com caril de frango

45min

Caril de vegetais e grão

1h 5min

Salada de beterraba e morango

5min

Esparguete com creme de beringela

40min

Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas

40min

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Arroz preto com manga e salmão

35min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min