Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 120 g grapeseed oil, plus extra to grease (see Tips)
- 70 g hazelnuts, without skin, plus extra 2 tbsp hazelnuts, without skins, roughly chopped, to sprinkle
- 3 - 4 ripe bananas, cut into pieces (approx. 350 g)
- 1 egg
- 2 tsp natural vanilla extract
- 100 g brown sugar, plus extra 1 tbsp (optional), to sprinkle
- 250 g plain flour
- 2 tsp cocoa powder (see Tips)
- 2 tsp baking powder
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 2 pinches sea salt
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1417.2 kJ / 338.7 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 39.1 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 231.6 mg
Alternatywne przepisy
Persian honeycomb bark
1 Std. 30 Min
Banana and oatmeal energy bars
35min
Mini Basque cheesecakes (Dani Valent)
2h 25 min
Apple and whole banana loaf
1 Std. 10 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2h 20min
Strawberry and puffed millet cereal bars
2h 15min
Leek and ham tart
1h 55min
Pani popo (Samoan coconut buns)
3 Std. 25 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15min
Café-style banana bread
1 Std. 45 Min
Raw snickers slice
55min
Pumpkin loaf
1 Std. 45 Min