Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- ½ cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
- 30 g fresh spinach leaves
- 1 - 2 sprigs fresh flat-leaf parsley
- 1 - 2 sprigs fresh mint leaves only
- ½ lemon flesh only, no white pith and pips removed
- ½ cm piece fresh ginger peeled
- ½ orange flesh only, no white pith and pips removed
- ½ green apple cored and cut into halves
- 50 g ice cubes
- 50 g water or coconut water
- Wartości odżywcze
- na 1 glass
- Kalorie
- 64.9 kcal / 271.4 kJ
- Białko
- 1.9 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
- Węglowodany
- 15.4 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Sód
- 19.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
