Przejdź do głównej treści Szukaj
Green smoothie

Green smoothie
4.5 16 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 glasses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
    ½
  • fresh spinach leaves
    30 g
  • fresh flat-leaf parsley
    1 - 2 sprigs
  • fresh mint leaves only
    1 - 2 sprigs
  • lemon flesh only, no white pith and pips removed
    ½
  • piece fresh ginger peeled
    ½ cm
  • orange flesh only, no white pith and pips removed
    ½
  • green apple cored and cut into halves
    ½
  • ice cubes
    50 g
  • water or coconut water
    50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 19.3 mg
Białko 1.9 g
Kalorie 271.4 kJ / 64.9 kcal
Tłuszcz 0.4 g
Błonnik 3.8 g
Tłuszcz nasycony 0.1 g
Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia
Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

4.9(7)

1 godz. 50 min

Non-alcoholic Christmas punch

4.7(10)

10 min

Minty vodka lemonade (Diabetes)

4.6(7)

10 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

4.5(11)

5 min

Red rice using rice mode

3.3(20)

55 min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

4.7(50)

40 min

South African yellow rice using rice mode

4.7(47)

20 min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

4.8(26)

29 godz. 50 min

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

4.9(9)

35 min

Everyday loaf baked in a cast iron pot

4.6(18)

1 godz. 45 min

Avocado and goats cheese smash

4.7(106)

5 min

Hazelnut banana bread

4.7(41)

1 godz. 15 min