Green smoothie

Green smoothie

4.5 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 glasses

Składniki

cucumber (approx. 75 g), cut into pieces
½
fresh spinach leaves
30 g
fresh flat-leaf parsley
1 - 2 sprigs
fresh mint leaves only
1 - 2 sprigs
lemon flesh only, no white pith and pips removed
½
piece fresh ginger peeled
½ cm
orange flesh only, no white pith and pips removed
½
green apple cored and cut into halves
½
ice cubes
50 g
water or coconut water
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 19.3 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 271.4 kJ / 64.9 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 3.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Breakfast and brunch 54 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Smart cooking made easy with TM6 modes 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

1 godz. 50 min

Non-alcoholic Christmas punch

10 min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5 min

Red rice using rice mode

55 min

Celery salt

20 min

ABC butter

30 min

Frozen pineapple cream

10 min

Lamb cutlets with spinach and pea purée

40 min

Hazelnut banana bread

1 godz. 15 min

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29 godz. 50 min

South African yellow rice using rice mode

20 min

Everyday loaf baked in a cast iron pot

1 godz. 45 min