
Urządzenia i Akcesoria
Everyday loaf baked in a cast iron pot
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
12 portions
Składniki
-
wheat grains100 g
-
water plus extra to brush300 g
-
dried instant yeast2 tsp
-
olive oil plus extra to grease20 g
-
baker's flour plus extra to dust400 g
-
sea salt1 tsp
-
mixed seeds to sprinkle
-
water to spray
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
172.3 kcal /
723.6 kJ
Białko
6.3 g
Tłuszcz
3.6 g
Węglowodany
27.2 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
0.6 g
Sód
188.6 mg