![Smoothie poire, noisettes et yaourt Smoothie poire, noisettes et yaourt](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9e0bba25ee78c240d3f1701663868d01/Derivates/6ed3b3bab32a44e5c3ca4738a38abfab4df0e2fa.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 70 g de noisettes décortiquées torréfiées
- 250 g de poires, coupées en morceaux
- 1 c. à café d'extrait de vanille
- 2 yaourts nature
- 20 g de cassonade
- Wartości odżywcze
- na 1 verre
- Kalorie
- 860.8 kJ / 207.5 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 14.5 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 39.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pancakes aux pommes
50 min
Jus de clémentine et carotte
10min
Smoothie vitaminé
20 Min
Jus de laitue, raisin et kiwi
5 Min
Nouilles à ramen
1h
Nectar banane-kiwi-Passion
5 Min
Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
10min
Smoothie orange-banane au curcuma
10min
Milkshake à la pêche
15 min
Smoothie banane, kiwi et Passion
5 Min
Sorbet fraise, pastèque et cerise
12 Std. 5 Min
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 Min