Gâteau protéiné aux pommes

Gâteau protéiné aux pommes

1.8 34 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

beurre pour le moule
2 c. à soupe d'amandes en poudre
20 g de sucre en poudre
1 c. à café cannelle en poudre
500 g de fromage blanc nature à faible teneur en matières grasses
50 g de lait demi-écrémé
50 g de poudre de protéine
1 œuf
2 c. à café de sucre vanillé
150 g de pomme coupée en cubes (1 cm)
mélange de fruits rouges, frais pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 510.5 mg

Białko 24.9 g

Kalorie 1136.3 kJ / 271.6 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 3.2 g

Węglowodany 21.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recettes healthy pour l'été 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau de crêpes au thé matcha

5 godz. 20 min

Pain cétogène à la farine de coco

50 min

Poulet rôti, tapenade et purée de pommes de terre aux oignons caramélisés

2 godz. 15 min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Pizza végétarienne

1 godz. 40 min

Verrine popcorn sans œufs

1 godz. 30 min

Faire sauter du saumon

15 min

Soufflés au pop-corn et sauce chocolat

1 godz.

Spaghetti maison aux moules, chorizo et safran

1 godz. 20 min

Moelleux citron-myrtille

1 godz. 5 min

Virgin caïpirinha

15 min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1 godz.