Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- beurre, pour le moule
- 2 c. à soupe d'amandes en poudre
- 20 g de sucre en poudre
- 1 c. à café cannelle en poudre
- 500 g de fromage blanc nature, à faible teneur en matières grasses
- 50 g de lait demi-écrémé
- 50 g de poudre de protéine
- 1 œuf
- 2 c. à café de sucre vanillé
- 150 g de pomme, coupée en cubes (1 cm)
- mélange de fruits rouges, frais, pour la finition
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1136.3 kJ / 271.6 kcal
- Białko
- 24.9 g
- Węglowodany
- 21.3 g
- Tłuszcz
- 9.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.2 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 510.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Brioche moelleuse
4h 15min
Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat
1h 30min
Tajine de poulet aux olives et pommes de terre
50 Min
Batbouts farcis à la viande hachée et tomate
2 Std. 10 Min
Starmix - B
1h
Pains au yaourt orientaux
55min
Salade de choucroute
15min
Bagel en 3 ingrédients
35min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Cake marbré à la vapeur
1h 15min
Purée mousseline
40min