![Gâteau de semoule aux fruits Gâteau de semoule aux fruits](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f75ed291-9166-4eb8-b72d-8c0c61b36a71/Derivates/9ce379ef-bce5-4efe-823a-4ae9795b87c1.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 g de graines de couscous
- eau chaude
- huile neutre, pour le moule
- 1 orange, zeste et jus
- 380 g de yaourt nature, épais
-
100 - 150
g de sucre de fleur de coco
lub 100 - 150 g de cassonade -
125
g de framboises fraîches
lub 125 g de fraises, coupées en quatre -
90
g de pêche blanche ou jaune (1 pêche), coupée en cubes (1 cm)
lub 90 g de pomme, coupée en cubes (1 cm) - 4 blancs d'œufs
- 100 g de sucre glace
- 1 pincée de sel
- Wartości odżywcze
- na 1 part
- Kalorie
- 634.9 kJ / 151.8 kcal
- Białko
- 4.4 g
- Węglowodany
- 29.4 g
- Tłuszcz
- 2.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 1.8 g
- Sód
- 36.3 mg
Alternatywne przepisy
Flan pâtissier feuilleté
7 godz. 40 min
Flan sans pâte
6h
Gâteau au chocolat aux blancs d'œufs
1 Std. 5 Min
Chaussons aux pommes
6 godz. 20 min
Flan pâtissier au chocolat au lait
1h 40min
Pudding de pain aux fruits rouges
Nessuna valutazione
Gâteau fondant aux pommes tout simple
50 min
Cake pomme et cannelle
55 Min
Flan pâtissier à la vanille
3 Std. 30 Min
Financier aux pommes façon tatin
55 Min
Quatre-quarts coco-citron vert
1 Std. 5 Min
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1 Std. 45 Min