Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.1 66 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions

Składniki

  • de carottes en morceaux
    100 g
  • oignon coupé en quatre
    1
  • de branche de céleri
    10 cm
  • de quinoa
    120 g
  • d'eau
    800 g
  • poignée de pousses d'épinards
    1
  • œufs
    2
  • de farine de blé
    2 c. à soupe
  • sel
  • poivre moulu
  • huile d'olive

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 267 kcal / 1118 kJ
Białko 12 g
Tłuszcz 12 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...