Galettes de quinoa aux légumes râpés

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.1 66 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

4 portions

Składniki

de carottes en morceaux
100 g
oignon coupé en quatre
1
de branche de céleri
10 cm
de quinoa
120 g
d'eau
800 g
poignée de pousses d'épinards
1
œufs
2
de farine de blé
2 c. à soupe
sel
poivre moulu
huile d'olive

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 267 kcal / 1118 kJ

Białko 12 g

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 26 g

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Dostępny w

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

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