
Urządzenia i Akcesoria
Galettes de quinoa aux légumes râpés
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 portions
Składniki
-
de carottes en morceaux100 g
-
oignon coupé en quatre1
-
de branche de céleri10 cm
-
de quinoa120 g
-
d'eau800 g
-
poignée de pousses d'épinards1
-
œufs2
-
de farine de blé2 c. à soupe
-
sel
-
poivre moulu
-
huile d'olive
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
267 kcal /
1118 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
26 g