Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Potage aux orties et granola au curry
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 portions
Składniki
Le granola au curry
-
60 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
-
200 g de fruits à coque variés et entiers (amandes, noix, noisettes, par ex.)
-
300 g de pain rassis coupé en cubes (environ 1 cm)
-
100 g de graines variées (courge, tournesol, sésame, par ex.)
-
1 c. à café de curry en poudre relevé
-
40 g de vinaigre balsamique
-
30 g de miel
Le potage aux orties
-
150 g de poireau bio
-
200 g d'oignons bio
-
150 g d'asperges vertes bio
-
600 g de courgettes bio
-
600 g d'eau
-
1 ½ - 2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
15 g gingembres frais
-
1 c. à café poivre de la Jamaïque en poudre
-
30 g d'huile d'olive
-
50 g de feuilles d'ortie bio (voir "Variante(s)")
-
les herbes aromatiques fraîches
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
676 mg
Białko
22 g
Kalorie
2659 kJ /
635 kcal
Tłuszcz
41 g
Błonnik
10.1 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
38 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Potage façon minestrone
50 min
Potage de potiron et haricots blancs à la menthe
24 godz.
Confiture de myrtilles
Brak ocen
Pâte à tarte en 3 ingrédients
50 min
Cappuccino glacé aux kiwis et basilic
3 godz.
Clafoutis aux cerises amarena et lait d'amande
3 godz.
Beignets de crevettes et de patates douces
1 godz.
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 min
Pâte à tarte traditionnelle
15 min
Choucroute
96 godz.
Potage rouge tomate-poivron et croûtons à l'ail
35 min
Velouté vert asperge-épinard
50 min