Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami

Gołąbki z kurczakiem i sosem warzywnym; Zapiekanka z twarogiem i wiśniami

4.1 43 oceny
Przygotowanie 55 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
4 porcje

Składniki

Gołąbki z kapusty włoskiej z kurczakiem i sosem warzywnym
  • 350 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 25 g masła
  • 50 g kostek boczku
  • 160 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki soli
  • 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 70 g bułki białej, w kostkach, suszonej
    70 g bułki tartej
  • 1 szczypta papryki ostrej, mielonej
  • 12 liści kapusty włoskiej plus dodatkowo 150 g kapusty pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 450 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 5 cm kawałki
  • 300 g pomidorów pokrojonych na kawałki
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 łyżeczki oregano, suszonego
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g wody
Słodka zapiekanka z twarogiem i wiśniami
  • masło do natłuszczenia
  • 3 jajka
  • 70 g cukru
  • 200 g wiśni, świeżych bez pestek
    200 g wiśni, mrożonych, bez pestek
  • 1 szczypta soli
  • 250 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 60 g śmietany, 18% tłuszczu
  • 1 łyżka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    2 łyżki cukru wanilinowego
  • 40 g kaszy manny
  • 2 łyżeczki skórki otartej z cytryny bez białych błonek, ekologicznej
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • cukier puder do oprószenia

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 755 kcal / 3163 kJ
Białko 50 g
Tłuszcz 25 g
Węglowodany 71 g
Błonnik 12.7 g
Tłuszcz nasycony 11 g
Sód 1635 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...