Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
10 portions
Składniki
Les petits pains complets
-
de noix décortiquées50 g
-
d'eau350 g
-
1 sachet de levure chimiquede levure boulangère fraîche émiettée20 g
-
de sucre en poudre1 pincée
-
de farine de blé complet500 g
-
de graines de lin50 g
-
de graines de tournesol50 g
-
de sel1 c. à café
Le dip
-
de fromage blanc nature150 g
-
d'avocat coupé en morceaux50 g
-
de miel20 g
-
de moutarde30 g
-
de feta coupée en morceaux150 g
-
de sel½ c. à café
-
de poivre moulu1 pincée
Le montage
-
de carottes coupées en bâtonnets (5 cm)150 g
-
de concombre coupé en bâtonnets (5 cm)150 g
-
de poivron rouge coupé en bâtonnets (5 cm)150 g
-
de poivron jaune coupé en bâtonnets (5 cm)150 g
-
de céleri branche coupé en bâtonnets (5 cm)150 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
451.7 kcal /
1889.9 kJ
Białko
18.7 g
Tłuszcz
18 g
Węglowodany
64.9 g
Błonnik
16.8 g
Tłuszcz nasycony
5.7 g
Sód
423.8 mg
